作为码字员的小编每天上班时间的90%左右都要和鼠标和键盘打交道，颈椎痛腰背酸不说，手还成了鼠标手，真是有点残念。度娘上“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感，而手掌下方的老茧也是逃不掉的。
鼠标手说大不大说小不小，要是严重起来也可以很严重，所以还是不容忽视的。虽说办公环境啥的难以改变，该用电脑还是得用，但是鼠标手还是可以避免和改善的。下面小编给大家推荐一些产品，让大家在办公的时候远离鼠标手，拥有一个健康的办公环境吧~
招式一：换鼠标
小编曾经在知乎上寻找答案，但是得到的回答居然是“少用鼠标就好了。”知乎诚不欺我！不过！换一个更加趁手的鼠标可能更加现实一些，被提名最多的就是轨迹球啦。这一款罗技M570是小编同事一直在用的一款，同事刚刚入手的时候小编上手把玩了一下，表示还是需要一定时间适应的，但是据同事表示一旦适应了就难以戒掉了，通过轨迹球的设计增加了大拇指的活动减少了腕部的动作，效果还是十分显著的。但是也有缺点，就是体积稍大，手小的妹纸可能有点难掌控，还有就是左撇子用户不适用啦。
▲罗技火星轨迹球鼠标【点击查看详情】
下面要说的这一款是来自多彩的垂直鼠标，如果说上面所说的轨迹球还能看到传统鼠标的影子的话，这一款螺旋形的鼠标从外形上看真的算是标新立异了。这款垂直鼠标采用的是人手臂放在桌面上最自然的姿势而设计的，按键都在两侧，掌托部分也是可以拆卸的。这款产品在京东销量过万，评论都说对于鼠标手有不错的预防效果，看的小编也心痒痒的想去买一个呢。
▲使用鼠标时的姿势【点击查看详情】
微软也推出了一款人体工学设计的鼠标Sculpt，这款鼠标外形来看圆润可爱，想必手感不错，还特别设计了win8的开始按键能够一键到达win8首页，对于使用win8系统的人来说应该说是很方便的。除此之外滚轮还是上下左右四向滚动的，还有后退键和电源键的特殊设计，就是价格微高，超过300块有点心疼哦。
▲被用户成为“黑馒头”【点击查看详情】
最后这一款虽然不是鼠标，但是部分替代鼠标功能也是可以的，这就是Leap Motion啦，虽然经常被吐槽手势识别并不精确、活动范围小，但实际上还是比指环鼠标之类的技术稍微成熟一点的，更新几代之后也微微降价了，目前入手还是比较合算的哦。
▲很有科技感哦【点击查看详情】
招式二：换鼠标垫
鼠标手会产生有一部分原因是操控鼠标的时候手腕折起的角度以及与鼠标垫的不断摩擦造成的，所以如果给手腕以良好的保护的话，鼠标手也是可以一定程度上避免的。首先要说的就是一类鼠标垫自带手枕的款式啦，这类款式非常多，价格也不贵，但是买的时候还是要尽量选择受枕部分比较柔软的鼠标垫哦。
▲镭拓鼠标垫 【点击查看详情】
▲手感一定不错（咦我的节操呢）【点击查看详情】
另一种就是单独的手枕啦，这类手枕也很常见，小编之前用的就是地摊上5块一个的果冻样子骨头形状的手枕，效果倒是不错但是浓浓的塑胶味几个月了还有...所以说虽然手枕常见但是材质选择还是很重要的呀。
▲硅胶材质手感应该也不错（别想歪）【点击查看详情】
最后一种虽然不能称之为鼠标垫，但总之也是垫手用的。如果办公桌比较高的话手臂是比较容易酸痛的，这一款鼠标垫支撑架就是为了这种情况而设计的，可以固定在桌子边缘，也可以固定在座椅扶手上，手臂就不会有一直悬空的酸痛感啦。
▲这简直是程序猿标配啊 【点击查看详情】
招式三：换手
小编可没有开玩笑哦，换手就是字面上的意思，换一只手呗~其实鼠标的操作对大多数人来说不是特别精细的活动（设计绘画等等比较精细的工作除外哦），用不太常用的手来适应操作实际上是可以做到的。左右手轮换操作其实也是减缓鼠标手症状的好方法。不过可惜的是越是符合人体工学设计的鼠标却越是与左撇子无缘，当然要换惯用手也无从说起了。不过好在普通的鼠标大多都还是左右对称的，如果需要经常换手使用鼠标的话还是可以买一个左右对称的鼠标来使用的。
关于设置的问题其实也很简单，windows系统下点击开始→控制面板，里面有个“鼠标”选项 ，双击 “鼠标” 进入鼠标设置面板，在第一个选项卡“鼠标键”选项卡中 ，勾选 “切换主要和次要的按钮（S）”，这样鼠标左键和右键功能就换过来了。下面小编再给大家推荐几款左右手都能使的鼠标吧，由于可能会换手，小编推荐的都是无线鼠标哦。
首先是罗技M185这款鼠标，超经典的款式，京东好评三十万，可以说是办公基础款了吧。这款鼠标比较小巧，设计上也便扁一些，很好掌握，但是手比较大的人可能会觉得不太适应。这个大小携带也很方便，还有几个颜色可以选择，性价比超高哦。
▲罗技M185鼠标【点击查看详情】
接下来是雷柏M218这一款鼠标，这款是专为笔记本设计的鼠标，要使用笔记本办公的话不妨可以考虑一下这一款。相比之下这一款比上面所说的罗技那一款外形更加饱满一些，窝起来也会比较有手感。
▲白色经典款【点击查看详情】
最后给大家推荐的是微软的这一款Arc Touch，这款设计完全戳中了小编。之前小编用的一直是Arc，圆弧和下方中空的设计其实用惯了还是非常顺手的，这次的Arc Touch也是可折叠设计，而且比起Arc纯塑料的设计还兼顾了手感，想要尝试下新体验的话也很不错哦~
▲黑色酷酷的【点击查看详情】
好啦这次的推荐也都全部结束了，有什么想要交流的话可以来找小编说哦~添加微信以后有什么想说的可以直接找小编交流。
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